Apie mane
Mitybos sferoje dirbu jau 6 metus. Jau po mokyklos baigimo žinojau, kad noriu dirbti sveikatingumo srityje. Mitybos sritis labiau sudomino kuomet antrais bakalauro studijų metais turėjau mitybos modulį. Mano kelionė link savo norimo darbo prasidėjo rašant įrašus Facebook platformoje. Ten vysčiau savo puslapį "Inovatyvi mityba" , vėliau pradėjau sudarinėti pirmus mitybos planus nemokamai. Darbavausi sporto klubuose: Vs-fitness Mega, Brasa Crossfit. Įgijau tarptautinės patirties dirbdamas bodyhdfitness. Per savo 6 metų darbo patirtį išmokau jog svarbiausias veiksnys siekiant tikslo yra atskaitomumas. Kuomet pastoviai yra palaikoma iš šalies ir komunikuojama. Tokiu atveju rezultatas garantuotas, jeigu laikomasi visų rekomendacijų. Matytamas klientų kūno pokyčius pastebiu jog keičiasi ir jų vidinė būsena, atsiranda daugiau pasitikėjimo savimi, stabilesnės emocijos. Tai prisideda ir prie jų laimėjimų profesiniame gyvenime nes jie turi daugiau vidinių resursų siekti savo tikslų.
Klientų atsiliepimai
Paskaityk ką mano klientai sako apie suteiktas paslaugas
Esu dėkinga Pauliui už palaikymą ir pagalbą mokantis sveikesnio požiūrio į savo kūną, į maistą, miego ir vandens svarbą, sportą - mokantis tai paversti gyvenimo būdu. Paulius per visą šį procesą lydi su švelnumu, meile ir mokant atjausti save ir žiūri kaip į kompleksišką dalyką. O, svarbiausia, į kiekvieną atvejį žiūri individualiai. Šiame etape bendromis jėgomis, visiškai ramiai, iš lėto, priėjome prie džiuginančių rezultatų - mano svoris nukrito -14kg per ~3mėn. O ką jau kalbėti apie apimtis (liemens apimtys sumažėjo - 10cm, klubų - 12cm, šlaunų - 8.5cm ir t.t.). Esu dar tik kelyje link tikslo, tačiau, svarbiausia, jaučiuosi energinga, jaučiu didesnį pasitikėjimą savimi ir prisijaukinusi idėją visa tai paversti gyvenimo būdu, o ne trumpalaikiu tikslu. Būtent, ką Paulius ir moko. Ačiū, Pauliau!
Aurika
Jau praėjo daugiau nei mėnuo laikymosi mitybos, labai noriu pasidžiaugti mitybos planu, maistas skanus, greitai pagaminamas, kas labai didelis privalumas turint kūdikį namuose. Laikantis mitybos nejaučiu alkio jausmo, nors dažnai nesuvalgau visos porcijos pvz 3 kiaušinių. Nors visą gyvenimą buvom „mesaėdžiai”, tačiau laikantis mitybos plano jos visai netrūksta, užtenka tiek kiek yra.. Kalbant apie rezultatus, aš startavau sverdama 70 kg, vyras 102 kg, šiuo metu mano svoris 65 kg, vyro 92 kg, rezultatai tikrai džiugina ir motyvuoja. Vyras sverdamas daugiau turėjo aukštą kraujo spaudimą, dabar galime pasidžiaugti, kad net treniruočiu metu pulsas nebeužkyla tiek kiek ankščiau. Ačiū Pauliui už mitybos planą, niekada nemaniau, kad tikrai pakaks disciplinos ir nebus sunku siekti rezultatų!
Agnė B