Profesionalios transformacijos paslaugos su individualiu požiūriu į kiekvieną klientą
Atskaitomumas
Kiekvienas iš mūsų turime silpnybių ir momentų, kai esame linkę sau nuolaidžiauti. Tai visiškai žmogiška! Reguliarūs savaitiniai susitikimai užtikrins ne tik įsipareigojimų laikymąsi, bet ir motyvaciją.
Mitybos priežiūra
Mityba yra vienas svarbiausių veiksnių, lemiančių bendrą sveikatą ir gerovę. Tyrimai rodo, kad net 80 proc. sveikatos būklės priklauso nuo kasdienės mitybos įpročių.
Kiekvieną savaitę online vedama grupinė meditacija. Tai efektyvus įrankis streso mažinimui, emocijų reguliavimui ir minčių stebėjimui.
Meditacija
Savaitiniai skambučiai
Skambučio metu aptarsime jūsų progręsą, atsakysiu į rūpimus klausimus. Esant sunkiam momentui jus motyvuosiu nepasiduoti ir kantriai siekti tikslo
Progreso stebėjimas
Siekiant svaikatingumo tikslų svarbų sekti įvairius rodiklius, tam jog neprarasti motyvacijos ir pasidžiaugti mažomis pergalėmis.
Priklausomai pagal jūsų tikslą, užimtumą ir asmeninius poreikius bus sudaroma sporto programa ir mitybos planas. Esant poreikiui bus atliekami pokyčiai.
Sporto ir mitybos programa
Sveiki, aš Paulius
Mitybos sferoje dirbu daugiau nei 6 metus. Jau po mokyklos baigimo žinojau, kad noriu dirbi sveikatingumo srityje. Mitybos sritis labiau sudomino kuomet 2 bakalauro studijų kurse turėjau mitybos modulį. Mano kelionė link norimo darbo prasidėjo sukūrus bendruomenę Facebook ir ten dalinantis įrašais. Tuo pačiu, vysčiau savo puslapį "Inovatyvi mityba", vėliau pradėjau sudarinėti pirmus mitybos planus. Darbavausi sporto klubuose: Vs-fitness Mega, Brasa Crossfit. Įgijau tarptautinės patirties dirbdamas bodyhdfitness. Per savo 6 metų darbo patirtį išmokau, jog svarbiausias veiksnys siekiant tikslo yra atskaitomumas. Tokiu atveju rezultatas garantuotas, jeigu laikomasi visų rekomendacijų. Matytamas klientų kūno pokyčius pastebiu, jog keičiasi ir jų vidinė būsena, atsiranda daugiau pasitikėjimo savimi. Tai prisideda ir prie jų laimėjimų profesiniame gyvenime, nes jie turi dar daugiau vidinių resursų siekti savo tikslų.